Bienestar diario: pequeños hábitos que apoyan tu rutina
Compartir
Bienestar diario: pequeñas cosas que pueden apoyar tu rutina
El bienestar no tiene por qué significar hacer grandes cambios. Llevar una alimentación variada, beber suficiente agua, mantenerse activo, descansar lo suficiente y cuidar la piel son partes importantes del bienestar diario.
En Naturada Shop hemos seleccionado productos nórdicos de bienestar que pueden ser un complemento útil para tu rutina.
Magnesio para el día a día
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, y al metabolismo energético normal.
Puhdistamo Triple Magnesium contiene tres formas de magnesio: malato, glicinato y taurato.
Para la noche, Puhdistamo Night Magnesium combina magnesio con L-teanina, L-triptófano y pasiflora. Está recomendado para tomar por la noche y puede ayudar a favorecer la relajación y una mejor calidad del sueño.
Hidratación y electrolitos
El agua es esencial para mantenerse hidratado. Cuando haces ejercicio, utilizas una sauna o pasas tiempo con mucho calor, también pierdes minerales a través del sudor.
Puhdistamo Electrolyte Powder contiene sodio, potasio, magnesio y vitamina C. Se puede mezclar con agua y es adecuado para días activos, sesiones de sauna y días calurosos.
Proteínas para un estilo de vida activo
Las proteínas son una parte importante de una alimentación equilibrada. Una proteína en polvo puede ser una forma práctica de añadir proteínas a tus comidas o tentempiés.
Puhdistamo Optimal Vege Protein combina proteína de arroz y guisante y aporta unos 19 g de proteína por cada porción de 25 g. Es vegana y no contiene lácteos, gluten ni soja.
No olvides cuidar tu piel
Cuidar la piel también puede formar parte de tu rutina diaria.
Flow Cosmetics Hyaluron & Probiotics Serum combina dos tipos de ácido hialurónico con probióticos naturales. Ayuda a hidratar la piel y a mantener su barrera protectora. Es adecuado para todo tipo de piel, incluida la piel sensible.
El bienestar empieza por lo básico
Ningún producto puede sustituir los aspectos básicos de un estilo de vida saludable. Una alimentación variada, el movimiento regular, dormir lo suficiente y una buena hidratación son la base.
Los productos de bienestar pueden ser simplemente pequeños complementos que apoyan tu rutina diaria.
En Naturada Shop encontrarás productos nórdicos para diferentes aspectos del bienestar diario, desde magnesio y electrolitos hasta proteína vegetal y cosmética natural.
Elige lo que encaje con tu rutina y úsalo de la forma que mejor te funcione.