3 High-Protein Vegan Smoothies (Perfect for Summer!)

3 Batidos Veganos Ricos en Proteína (¡Perfectos para el Verano!)

¿Buscas snacks saludables, fáciles y deliciosos para tu estilo de vida activo? Estos tres batidos veganos ricos en proteínas son rápidos de preparar y están llenos de nutrición natural finlandesa. Con Vege Protein de Puhdistamo y Green Superfood Powder, son ideales para el desayuno, después del entrenamiento o como un capricho saludable. 

1. Batido de Fresa y Vainilla

100g de fresas congeladas

1 plátano maduro

1 cacito de Vege Protein de Vainilla (Puhdistamo)

1 dl de leche de almendras sin azúcar (u otra vegetal a tu gusto)

Mezcla todo en la batidora y disfruta de este batido cremoso y refrescante que sabe a helado de fresa y vainilla – ¡con 20g de proteína vegetal!

 

2. Batido Verde

Trozos de piña fresca

Un puñado de espinacas

1/2 aguacate

1/2 cacito de Puhdistamo Proteina de Arroz (sin sabor)

1 cucharadita de Puhdistamo Green Powder + Probióticos

Este vibrante batido verde está lleno de antioxidantes, grasas saludables y probióticos que apoyan tu digestión y favorecen una piel saludable.

 

3. Batido Estilo Snickers (Helado Saludable)

1 plátano congelado

1 cucharada de crema de cacahuete

1 cucharadita de cacao puro

1 cacito de Puhdistamo Proteina Vegetal Chocolate

Leche de almendras sin azúcar

(Opcional: 1 dátil para más dulzor)

Este batido cremoso sabe a helado tipo Snickers, ¡pero sin culpa! Rico en sabor y con unos 20g de proteína vegetal por ración. Consejo: ten siempre plátanos congelados listos para tus antojos.

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